生活資訊
| 操作電腦視力保健 |
|
電腦已經成為現代生活中廣泛使用的工具，在操作電腦終端機時，由於設備( 如：電磁波、螢幕閃光、軟體設計不當等 )、以及其他問題( 如：辦公室照明不當、身體活動受限，軟體操作的訓練不足等 )，可能引起眼睛不適與疲勞等問題。 ．您使用電腦終端機嗎？為了您視力健康，在操作電腦終端機時，請您注意以下八點建議。 1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。 3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 4.減低背景光，如為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。 5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作人員的視線可以離開螢幕休息。 6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分之間。 7.機器應定期檢查，並選擇設計良好的螢幕。 8.若在近距離內使用電腦(一公尺內)連續操作終端機，每天的工作時間不宜超過四小時。 ～資料來源：行政院衛生署～
若有引用不當之處請來信告知 ，我們當立即更正 |
